Back Stretcher Line Sport Rückendehngerät

Line Sportgerät zur Entspannung verspannter Muskeln

Der Back Stretcher ist ein komfortables und einfach zu bedienendes Gerät zur Dehnung des Rückens vor allem im Lendenbereich, zur Entspannung verspannter Muskeln und zum Stressabbau . Es ist nützlich bei der Aufrechterhaltung der richtigen Körperhaltung, erhöht die Flexibilität und stellt die natürliche Krümmung der Wirbelsäule wieder her . 

Das Wirbelsäulendehnungsgerät wurde auf Basis des Pilates-Systems konzipiert, verfügt über eine 3-stufige Höhenverstellung und Akupressur-Knötchen, die zusätzlich für eine Körpermassage sorgen. 

Back Stretcher - Rückenstreckgerät - Funktionsweise: 

• hilft, die natürliche Krümmung der Wirbelsäule und die richtige Körperhaltung wiederherzustellen, 
• entspannt verspannte Muskeln,
• erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule, 
• verbessert die Flexibilität des Körpers, 
• vergrößert den Bewegungsumfang, 
• lindert Stress.

Rückenstreckgerät – Hauptmerkmale: 

✅ einstellbare Dehnstufe – 3 Höhenstufen: 7, 9, 11 cm , 

✅ für den täglichen Gebrauch – nach 5/10 Min. täglich, 

✅ einfach und sicher zu verwenden, 

✅ Es kann im Liegen oder Sitzen verwendet werden. 

Indikationen für die Verwendung des Back Stretcher Line Sport:

Back Stretcher ist ein Rückenstreckgerät, das sich gut für Menschen eignet, die viele Stunden in sitzender Position verbringen, aber auch für alle Menschen, die mit chronischen Rückenschmerzen zu kämpfen haben oder für Menschen, die sich entspannen und ihre Körperhaltung verbessern müssen. Weitere Anwendungsgebiete sind:

• falsche Körperhaltung, 
• paraspinale Muskelspannung, 
• Anspannung durch Stress, 
• Rückenmuskelschmerzen, 
• eingeschränkte Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule.

3 Höhenstufen beim Dehnen 

• 7 cm – Höhe für Anfänger geeignet. Beugen Sie einfach Ihre Knie, legen Sie Ihre Arme entlang Ihres Körpers und entspannen Sie sich so weit wie möglich. 
• 9 cm – Höhenstufe für mittelschwere Personen sorgt für optimale Dehnung. Um die Intensität der Massage zu erhöhen, legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Kopf und versuchen Sie, Ihre Arme so nah wie möglich am Boden zu platzieren. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie nach einiger Zeit in der Lage sein, mit den Ellbogen den Boden vollständig zu berühren. 
• 11 cm – fortgeschrittenes Niveau für maximale Entspannung. 

Kontraindikationen:

• Vorverletzungen oder chronische Rücken- und Nackenbeschwerden, 
• Osteoporose, Spondylose, schwere Arthritis, Spondylolisthesis, 
• scharfe Brüche, 
• Hautveränderungen, 
• Wirbelsäulenläsionen/Tumoren. 

Vor der Verwendung eines Rückenstreckgeräts lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits zuvor unter den oben genannten Beschwerden gelitten haben. 

Parameter: 

• Marke: Line Sport
• Grundmaterial: ABS-Kunststoff
• Bogenmaterial: PP-Polypropylen
• Schaumstoffstreifen: blaues NBR-Band
• Maße vor dem Aufklappen: 37 x 24 x 4 cm
• Belastung: 90 kg
• 3 Höhenverstellstufen: 7, 9, 11 cm